מיינדפולנס מיינד פול נס

השתתפתי בסדנת צילום יחודית ׳בעקבות המשוררות הגדולות׳ ברחובות העיר תל אביב. @gal grinberg היה אחראי על התכנים ו @liat lambrozo העניקה טיפים על צילום ומצלמות. נהנתי מאוד וחשבתי על הדמיון לתרגול יוגה.
מכירה קצת מהמשוררות ומשיריהן, מצלמת לא מעט בנייד, ובכל זאת סיור מונחה ומודרך, לעצור, לקחת זמן, להרגיש, לשים לב לפרטים, לקומפוזיציה, לשורה משיר, למבט אחר, בתוך המציאות ופנימה, הזכיר לי את התרגול.
אנחנו יודעים שיש לנו גוף, יודעים שאנחנו נושמים, ובכל זאת לעצור את השגרה ולבוא. לשים לב. להרגיש. את הגוף מבפנים. את הנשימה. להקשיב. לפעימה. לקצב הפנימי. זאת חוויה מרחיבה ונותנת כוח להמשיך. להתמודד. ובעיקר, איכות אחרת של קיום. ברגע ההווה.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.