הקסם מגיע ברגע קטן ורגיל

אנחנו מתקשים לעזוב את הפגיעות הישנות,
אחוזים בהן, בעצם משחזרים אותן שוב ושוב
כדי לא לשכוח לרפא אותן.
הסכמה לעצמנו בהווה עם מה שיש,
לא מה שהיה, לא מה אין,
היא כוח ריפוי.

לא יכולה לקחת אחריות מלאה על מה שקרה במציאות גם לא
על החוויה של מישהו אחר, מה הבין והרגיש. גם לא לגמרי
עד הסוף, על החוויה שלי בתוך החוויה שקרתה במציאות.
אני יכולה לקחת אחריות מלאה על מה אני חושבת ומרגישה
עכשיו, על חלקי ביצירת חווית המציאות ברגע זה.

ישיבה שקטה בהווה,
כמו מישהו שאוהב אותנו גם בתוך הכאב שלנו,
היא מרחב מרפא.

גם את העבר, ההווה יכול לרפא. בתוך כוונה לפתוח ולשחרר,
לשבת ולהרשות לעצמנו להרגיש את מה שאנחנו מרגישים.
לעשות מעצמנו מקום שיכול להכיל את הרגשות שלנו.
צעדים של שלום.

הקסם מגיע ברגע קטן ורגיל

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.