החיים הם תרגול

Screen Shot 2016-02-09 at 9.15.45 PM

אפשר לתת למישהו דג לאכול ואפשר לתת לו חכה וללמד
אותו לדוג ולהכין בעצמו. דוגמא מוכרת אבל עושה את העבודה.

מחשבות מסתובבות במעגלים אינסופיים
שוב ושוב, דבר חדש לא נובט שם,
מסיחות את הדעת.
ברגע שקט מחשבה טרייה נולדת.

בחנות ספרים אני לא קוראת את גב הספר
צוללת פנימה לתוכו, מרגישה
אם השפה והקצב, אם נעימים לי.

חוסר גמישות אינה סיבה להימנע, אלא לתרגל יוגה.
תרגול מוכיח עצמו מועיל במיוחד דווקא במה שמתקשים.
רעש פנימי, חוסר ריכוז וחוסר סבלנות הם סיבות מצדיקות
את המאמץ להשקיט את תנודות התודעה.

התנוחות הן מבנים מאתגרים לגוף ולתודעה.
לו הן היו קלות לביצוע, לא הינו מוצאים בהן עניין ומשמעות.
אנחנו מתרגלים שוב ושוב את אותם מבנים ותנועות.
מפרקים אותם לגורמים, מתרגלים חלקים וכיוונים,
מרכיבים את המורכבות. בה מייצבים את הנשימה
האתגר לא נגמר, גם לא הסיפוק.
היכולת וההבנה נפתחות בהדרגה.

טקסט לא צריך להיות קל, מהמוכן לא נשאר הרבה.
ככל שהאוכל טרי, טבעי ופשוט יותר, הוא מכיל יותר אנרגיה.
מזון מעובד מאבד את החיונית שלו.
הכתוב משאיר לי מרווחים, מושך אותי , פוגש אותי
מעורר, עושה בי שינוי. הוא שווה את הזמן.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.